Jeudi 18 septembre 2008
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22:08
J'ai debuté cette semaine un régime qui j'espere me permettra de perdre quelques kilos, regime testé par ma maman qui a perdu pas mal. C'est le regime de julie
lescaut !!!!!!
Phase 1: durée 3 jours
- 75gr de jambon
- 100gr de fromage blanc 0%
- Thé ou café sans sucre
- 2 oeufs au plat ou 75gr de jambon
- 100gr de viande blanche ou 120gr de poisson
- 100gr de fromage blanc 0%
- omelette au jambon
- 100gr de viande blanche ou 120gr de poisson
- 100gr de fromage blanc 0%
Trois jours hypers proteinés, et hypers repetetifs afin de faciliter la fonte des graisses.
Pour l'instant c'est assez tranquille, je tiens facile le regime, mais demain on attaque la phase 2, plus difficile.
Par cali s'eclate
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Publié dans : Regime
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Bon courage pour le regime cousine !!!
Bisous